Главная » Статьи » Общая тематика

Бразильское джиу-джицу


Бразильское джиу-джитсу — это боевое искусство, в котором для победы над противником используются захваты и тейкдауны.

Методы основаны на предпосылке, что меньший и более слабый противник может контролировать более крупного и сильного противника, используя рычаги и позиционирование. Бразильское джиу-джитсу использовалось в единоборствах с момента его зарождения, и теперь оно используется бойцами всех уровней: 187bjj.ru.

Основные приемы бразильского джиу-джитсу

Бразильское джиу-джитсу — боевое искусство, основанное на борьбе в партере или борьбе. Искусство основано на фундаментальном принципе использования рычагов и правильной техники для победы над противником.

Бразильское джиу-джитсу часто используется в ситуациях самообороны, а также на турнирах и соревнованиях. Его можно использовать для защиты от ударов и тейкдаунов, а также таких болевых приемов, как армбары и удушающие приемы.

 

Техника стоя

При изучении бразильского джиу-джитсу важно развивать сильную технику стоя. Таким образом, вы сможете защитить себя от многих атак. Ниже приведены 8 советов по развитию сильной техники стоя:

 

1. Держите спину прямо. Следите за своим окружением и держите голову высоко, чтобы вы могли видеть нападавшего.

2. Держите руки близко к телу и на ширине плеч. Это поможет вам защитить себя от удушающих захватов и других болевых приемов с земли.

3. Используйте свои ноги, чтобы создать дистанцию между вами и нападающим. При необходимости используйте удары пяткой или коленом, чтобы защитить себя.

4. Следите за землей перед собой, чтобы не пропустить потенциальные сабмишены или ловушки, расставленные атакующим.

Смешанные боевые искусства в Бразилии

Бразильское джиу-джитсу прошло долгий путь за последние несколько десятилетий и сейчас является одним из самых популярных боевых искусств в мире.
 

Репутация бразильского джиу-джитсу как эффективной системы самообороны вполне заслужена, и оно становится все более популярным как среди спортсменов, так и среди гражданского населения.

Ряд факторов помог сделать бразильское джиу-джитсу таким успешным, в том числе его простота и низкие требования к обслуживанию.

Кроме того, акцент этой дисциплины на суставных манипуляциях и рычагах делает ее идеальным инструментом для тренировок спортсменов, которые хотят разработать мощные техники, которые можно использовать в любой ситуации.

Несмотря на его широкую популярность, в бразильском джиу-джитсу все еще есть некоторые аспекты, которые необходимо улучшить, если оно хочет сохранить свой статус одной из самых уважаемых дисциплин боевых искусств в мире.




Категория: Общая тематика | Добавил: ADMIN (14.08.2022)
Просмотров: 186 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]