Главная » Статьи » Общая тематика |
Вам надоело валяться на диване перед телевизором или играть в компьютерные игры? И жена ворчит, находит кучу дел, лишь бы оторвать вас от монитора. Заниматься спортом
«А как же правильно бить грушу?»И вот вы повесили грушу, надели специальные перчатки и приступили… Нет, еще не приступили… Перед вами вдруг возник вопрос: «А как же правильно бить грушу?» Вы вспоминаете любимых звезд-боксеров, прокручиваете в голове просмотренные передачи. Но этого недостаточно, вам становится любопытным, есть ли какие-то специальные техники или правила. Конечно же, есть. Самый лучший вариант – обратиться к тренеру. Не самостоятельно выдумывать, а прибегнуть к услугам квалифицированных специалистов по единоборствам. Они покажут техники удара, какой рукой куда бить и как это делать. Можно походить на несколько занятий к таким тренерам, а потом тренироваться дома самому.
Здесь главное не навредить себе. Лучше делать движения расслабленной рукой и уже ближе к соприкосновению с грушей ее напрячь. Даже такие незамысловатые удары спустя несколько тренировок дадут непревзойденный результат.
| |
Просмотров: 365 | |
Всего комментариев: 0 | |